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पिछले महीने WHO ने आर्टिफिशियल स्वीटनर का इस्तेमाल करने पर चेतावनी जारी की थी। वहीं अब आर्टिफिशियल स्वीटनर एस्पार्टेम को लेकर एक बड़ी खबर सामने आ रही है। WHO की कैंसर रिसर्च विंग इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर  IARC  इस जुलाई में मनुष्यों के लिए कैंसरकारी के रुप में एस्पार्टेम को लिस्ट कर सकती है। अभी तक यह जानकारी सामने नहीं आई है कि इस प्रोडक्ट का कितना इस्तेमाल खतरनाक हो सकता है। ये फैसला खाद्य उद्योग और नियामक के लिए बड़ी मुश्किलें खड़ी कर सकता है। खाने-पीने से जुड़ी चीजें बनाने वाली कई कंपनियां चीनी की जगह कई तरह के आर्टिफिशियल स्वीटनर का इस्तेमाल करती हैं जिसमें सबसे आमतौर पर एस्पार्टेम को चीनी के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इसका इस्तेमाल तमाम कोल्ड ड्रिंक्स , एनर्जी ड्रिंक्स , च्युइंग गम जैसी चीजों में किया जाता है। बता दे कि एस्पार्टेम में कोई कैलोरी नही होती है और यह साधारण चीनी की तुलना में 200 गुणा मीठा होता है। सॉफ्ट ड्रिंक में लगभग 95 फीसदी एस्पोर्टेम का इस्तेमाल होता है। इसके अलावा वैसी चाय जो पीने के लिए तैयार होती है उसमें इसका 90 फीसदी इस्ते...

योग भारतीय संस्कृति से जुड़ा है। अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए युगों युगों से हमारे देश में योग करने की परंपरा चली आ रही हैं। लेकिन आज के समय की अगर बात करें तो आजकल बहुत कम लोग योग करते है। लेकिन आज भी स्वस्थ रहने के लिए योग करना बहुत ज़रूरी है। रोज़ाना योग करने से व्यक्ति को हेल्दी और फीट रहने में मदद मिलती है। योग हमारे शारीरिक स्वास्थ्य, वज़न, सौंदर्य, एकाग्रता में सुधार लाने और मेंटल हेल्थ हो बेहतर रखने में मदद करती है। योग के कई आसन हैं हर एक आसान हमारे शरीर के लिए किसी ना किसी तरह से फायदेमंद होता है।  हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। इस साल योद दिवस की थीम “वसुधैव कुटुम्बकम के लिए योग” है। यह थीम “एक “पृथ्वी, एक परिवार, एक भविष्य” के रुप में भी प्रतिनिधित्व करता है।  21 जून को क्यों मनाया जाता है योग दिवस? दरअसल 21 जून उत्तरी गोलार्द्ध का सबसे लंबा दिन होता है। इस दिन को ग्रीष्म संक्रांति कहते हैं। ग्रीष्म संक्रांति के बाद सूर्य दक्षिणायन होता है। दक्षिणायन होने पर सूर्य का तेज़ कम हो जाता है। सूर्य दक्षिणायन का समय आध्यात्मिक सिद्धियों को प्राप...